401:名無しの心子知らず2012/08/21(火) 10:23:53.83ID:Hw6hNle1
子育てに疲れました。
毎日何してても邪魔されてばっかりだし、自分の自由時間ないし、
やってもやってもすぐに汚されるし。
やると決めたらやらないと気が済まないタイプなので、
(自分勝手なのはわかっているけど、自分のペースを乱されたくない)
手抜きできずそれがまた辛い。
手抜きしたらしたで罪悪感に押しつぶされそうになります。
(子供の昼ごはんがパンと牛乳だけだったとか、
朝歯磨きする前に子供が昼寝しちゃったとか)
朝起きたては、よし頑張るぞという気持ちでいるのですが、
例えば家事の最中やたらと邪魔されたり、無駄な仕事が増えたりすると、
そこから気分が一気に落ちてしまい、その後一日這い上がってこれません。
(家事はこなすけど、子供の相手をする気持ちの余裕がらなくなる)
精神的に弱く、臨機応変に動けないのが悪いのでしょうが、
このような状況から抜け出すにはどうすればいいでしょうか？
病院に行くほどでもないだろうし、
誰かと話して解決する問題でもないと思うので、
どうしたらよいのか分からない。
【【意見求む】子育てに疲れた。自分のペースを乱されたくないタイプで、何してても邪魔されたり自分の自由時間ないしで気分が落ちてしまう。この状況を打破するにはどうしたら…】の続きを読む
毎日何してても邪魔されてばっかりだし、自分の自由時間ないし、
やってもやってもすぐに汚されるし。
やると決めたらやらないと気が済まないタイプなので、
(自分勝手なのはわかっているけど、自分のペースを乱されたくない)
手抜きできずそれがまた辛い。
手抜きしたらしたで罪悪感に押しつぶされそうになります。
(子供の昼ごはんがパンと牛乳だけだったとか、
朝歯磨きする前に子供が昼寝しちゃったとか)
朝起きたては、よし頑張るぞという気持ちでいるのですが、
例えば家事の最中やたらと邪魔されたり、無駄な仕事が増えたりすると、
そこから気分が一気に落ちてしまい、その後一日這い上がってこれません。
(家事はこなすけど、子供の相手をする気持ちの余裕がらなくなる)
精神的に弱く、臨機応変に動けないのが悪いのでしょうが、
このような状況から抜け出すにはどうすればいいでしょうか？
病院に行くほどでもないだろうし、
誰かと話して解決する問題でもないと思うので、
どうしたらよいのか分からない。