25 :名無しさん@おーぷん 2017/12/26(火) 17:47:59 ID:???
今まで自慢になるかもと思って書き込みしなかったんだけど、聞いてちょうだいな
婆、鏡餅のような体型だったのよ。ゆるゆるのゴムのズボンしか履いていなかったわ
色々言い訳して好きなものばかり食べていたから当然よね

忘れもしない去年の夏、習い事に新しい方が入会してきたのだけれど、その方は婆と同い年で身長も同じくらい、子供の年齢も人数も同じで「これも何かの縁ね」と意気投合したの
ところがそのお友達、すごくスタイルがよくてね。引き締まってるのよ。いつも身綺麗で、清潔感があってエネルギッシュで、だけど嫌味なところか一つもないの。
隣に並ぶのが恥ずかしくて、消えてしまいたくなったわ
それで恥を偲んで「あなたのように生きてみたいわ」と言ってみたら、「この年で恥ずかしいのだけど、筋トレしてるの」って

そこから自宅で出来る筋トレのやり方を教えて貰って、インスタグラムやYouTubeで筋トレの正しい姿勢を教えてくれる動画を見て、毎日少しずつ筋トレしたのよ
細身とは言えないけど、お尻はプリケツになったわ!爺も子供たちびっくりよ!

もし来年の目標に筋トレを追加したい婆様がいたら、是非やってみてほしいわ
【【プリケツ】習い事で同い年の人と子供の年齢・人数も同じで意気投合。私は鏡餅のような体型だったんだけど、その人はいつも身綺麗で、スタイリッシュ→感化されて筋トレを始めた結果】の続きを読む